Какво е остеохондроза?
Остеохондроза е разпространено заболяване на мускулоскелетната система, което засяга много хора. Това е хронично състояние, което може да доведе до болка и нарушение на качеството на живот на засегнатите лица. Остеохондрозата е дистрофичен процес, който може да доведе до частични или пълни изменения на междупрешленните дискове. С течение на времето, съединителните тъкани стареят и това може да доведе до сближаване и стягане на прешлените, което поставя дисковете – “амортисьори” между тях – под интензивен натиск. Този натиск буквално ги сплесква, и те стават уязвими не само пред физическия стрес, но и пред риска от инфекции. Освен това, неправилното хранене може да доведе до загуба на еластичността на тези дискове.
В тази ситуация, съществува риск от притискане на множество нервни окончания в областта на гръбнака, което може да предизвика болка. В тази статия ще разгледаме основните аспекти на остеохондрозата, включително причините за нейното възникване, симптомите и начините за лечение.
Причини за остеохондроза
Остеохондрозата се развива поради няколко основни фактора, включително:
1. Дегенеративни изменения – С нарастването на възрастта, междупрешленните дискове, които служат като “амортисьори”, започват да се износват и губят еластичност.
2.Травми и Претоварване: Травми или дълготрайно претоварване на гръбнака могат да предизвикат увреждане и износване на междупрешленните дискове и ставите.
3. Неправилна Стойка: Дългосрочна лоша стойка при седене или стоене прав може да увеличи натоварването върху гръбнака и да допринесе за развитието на остеохондроза.
4. Генетика: Някои хора имат по-голяма предразположеност към остеохондроза поради генетични фактори.
Симптомите на остеохондрозата могат да варират, но обикновено включват:
1. Болка: Постоянна или периодична болка в областта на гръбнака.
2. Ограничена подвижност: Затруднена подвижност на гърба и шията.
3. Изпъкване и Херниация на Дисковете: Напреднали случаи на остеохондроза могат да доведат до изпъкване или хернизиране на междупрешленните дискове, което може да предизвика неврологични симптоми като изръпване, парене, мравучкане.
Симптоми на остеохондроза
- Симптомите на остеохондроза могат да варират, но често започват с пукане при движение и схващане на мускулите, преди да се появи постоянна болка.
- С развитието на заболяването, болката става по-ясно изразена, особено при физическа активност и може да бъде съпроводена от мускулни спазми и ограничена подвижност.
- В зависимост от местоположението на засегнатите дискове, симптомите могат да включват също и други прояви като болки в различни части на гръбнака, повишаване на кръвното налягане и изменения в стойката.
- Ако остеохондрозата не се лекува, тя може да предизвика сериозни последици като световъртеж, шум в ушите и дори системни здравословни проблеми, затова е важно да се постави диагнозата и да се предприеме лечение своевременно.
Лечение на остеохондроза
Лечението на остеохондроза зависи от степента на заболяването, симптомите и индивидуалните нужди на пациента. Ето някои от основните методи за лечение на остеохондроза:
1. Лекарства: Включват аналгетици (болкоуспокояващи лекарства) и противовъзпалителни лекарства, които помагат за облекчаване на болката и възпалението.
2. Физиотерапия: Физическата терапия включва различни упражнения и процедури, които помагат за подобряване на подвижността, укрепване на мускулатурата и поддържане на правилна стойка. Тя е важна част от лечението и може да бъде персонализирана според нуждите на пациента.
3. Инжекции: Инжекции с кортикостероиди могат да се използват за облекчаване на болката и възпалението в засегнатите области.
4. Хирургическа намеса: В редки случаи, когато консервативните методи не са ефективни и заболяването е сериозно, може да бъде необходимо хирургическо лечение. Това включва операции като дискектомия (отстраняване на част от междупрешленния диск) или фузия на прешлените (спиране на движението между прешлените, посредством свързване).
5. Начин на живот: Пациентите с остеохондроза често се насърчават да поддържат активен начин на живот, да поддържат правилна стойка и да избягват натоварването на гръбнака. Промяната в хранителните навици и осигуряването на достатъчно калций и витамин D също могат да бъдат полезни за поддържане на здравето на костите и хрущялите.
Лечението на остеохондроза трябва да бъде индивидуализирано и да се извършва под надзор на лекар или рехабилитатор, които ще определят подходящите методи в зависимост от състоянието на пациента.
Цели на рехабилитацията при остеохондроза
Рехабилитацията играе изключително важна роля в лечението на остеохондроза и помага на пациентите да подобрят своето здраве и качество на живот. Ето как рехабилитацията може да помогне:
1. Подобрява подвижността: Рехабилитацията включва физически упражнения и терапии, които помагат на пациентите да подобрят гъвкавостта и подвижността на гръбначния стълб. Това може да намали ограничената подвижност, която е чест симптом на остеохондроза.
2. Укрепва мускулатурата: Специфични упражнения и физическа терапия могат да укрепят мускулатурата около гръбнака и корема. По-силните мускули от своя страна могат да предоставят по-добра подкрепа на гръбначния стълб и да намалят натоварването на междупрешленните дискове.
3. Подобрява стойката: Рехабилитацията включва обучение за правилна стойка и техники за правилно движение при ежедневни дейности. Това помага на пациентите да избегнат натоварването върху гръбначния стълб.
4. Облекчава болката: Рехабилитационните методи могат да включват и специализирани техники за облекчаване на болката, лечебни масажи и други. Тези процедури могат да помогнат да се намали възпалението и да се улесни облекчаването на болката.
5. Обучение за самостоятелна грижа: Пациентите могат да научат техники за самостоятелна грижа за своя гръб, които да бъдат полезни за поддържане на здравето на гръбначния стълб, както и да се предотвратят бъдещи проблеми.
Общо взето, рехабилитацията има за цел да помогне на пациентите да се възстановят от остеохондрозата, да подобрят функционалността и качеството на живот, и да предотвратят повторните епизоди на болка и заболяване.
____________________________________
Имайте предвид, че статиите ни НЕ заменят консултацията със специалист, затова винаги препоръчваме такава, когато имате колебания относно дадено състояние.
ℙ𝕙𝕪𝕤𝕚𝕠 𝔽𝕚𝕩 #рехабилитация и #здраве 💚 📍 гр. #Пловдив, ул.Севастопол 19 Ако желаете да се свържете с нас, имате въпроси или искате да запазите час при наш специалист, може да го направите на телефон 📲 0884 025 333
Абонирайте се за канала ни в Youtube, където може да намерите много полезни видеа.