Проблеми в темпоромандибуларната става (ТМС): симптоми, причини и лечение
Темпоромандибуларната става (ТМС) е една от най-натоварените стави в човешкото тяло. Тя участва във всяко отваряне на устата, говорене, дъвчене и преглъщане. Когато нещо в нейната функция се наруши, това често води до болка в челюстта, щракане, главоболие, болка в ухото или врата.
В тази статия ще разгледаме какво представляват проблемите с ТМС, кои са най-честите симптоми, защо се появяват и как физиотерапията може да помогне.
Запази час във PhysioFix Пловдив
Какво е темпоромандибуларната става (ТМС)?
Темпоромандибуларната става свързва долната челюст с черепа и работи в синхрон с:
дъвкателните мускули
зъбите и захапката
шийния отдел на гръбначния стълб
нервната система
Затова проблемите в ТМС рядко са само „локални“ – често засягат и други части на тялото.
Най-чести симптоми при проблеми в ТМС
Проблемите с темпоромандибуларната става могат да се проявят по различен начин. Най-често пациентите съобщават за:
болка в челюстта (едностранна или двустранна)
щракане или пукане при отваряне на устата
блокиране или ограничено отваряне на устата
болка в ухото без наличие на възпаление
главоболие, особено в слепоочията
стягане и болка във врата и раменете
умора в челюстта при дъвчене
стискане или скърцане със зъби (бруксизъм)
Важно е да знаете, че не всеки звук в челюстта е проблем, но когато е съпроводен с болка или ограничение – е сигнал, на който трябва да обърнете внимание.
Какви са причините за ТМС проблеми?
Причините обикновено са комбинация от няколко фактора, а не само една.
🔹 Мускулни причини
повишено напрежение в дъвкателните мускули
мускулен дисбаланс
🔹 Ставни причини
нарушения в движението на ставния диск
артроза на ТМС
претоварване на ставата
🔹 Стрес и нервна система
Хроничният стрес често води до несъзнателно стискане на зъби, което претоварва челюстта и мускулите.
🔹 Връзка с врата и стойката
Проблемите в шийния отдел могат директно да повлияят функцията на ТМС – и обратното.
Как се поставя правилна оценка при ТМС?
Ефективното лечение започва с подробно функционално изследване, което включва:
движение на челюстта
състояние на дъвкателните мускули
позиция и подвижност на шийния отдел
анализ на навици и натоварване
Важно е да се гледа цялостната картина, а не само мястото на болката.
Как физиотерапията помага при проблеми с ТМС?
Физиотерапията и ортопедичната мануална терапия играят ключова роля в лечението на ТМС.
Подходът включва:
мануални техники (Hands-On) за ставата и мускулите
упражнения за контрол и координация на челюстта
техники за намаляване на мускулното напрежение
обучение на пациента (Hands-Off) – как да щади и използва правилно челюстта
работа с шийния отдел и стойката
Целта не е само временно облекчение, а дългосрочно възстановяване на функцията.
Кога да потърсите специалист?
Добре е да се обърнете към рехабилитатор, ако:
болката в челюстта продължава повече от 1–2 седмици
има щракане, съпроводено с болка или блокиране на движението
имате чести главоболия без ясна причина
болката се разпространява към ухото, врата или рамото
Колкото по-рано се направи оценка, толкова по-бързо и ефективно е възстановяването.
Заключение
Проблемите с темпоромандибуларната става засягат немалък брой хора, но често остават недооценени. С правилна оценка и съвременен физиотерапевтичен подход е възможно значително облекчение и възстановяване на нормалната функция.
👉 Ако имате болка, щракане или стягане в челюстта, можете да се свържете с нас за индивидуална оценка и консултация.
