Теносиновит на Де Кервен, също наричан и тендинит на Де Кервен, теносиновит, тендовагинит или тендиноза на De Quervain се характеризира с възпаление на сухожилието, което минава надолу по предмишницата, през китката и стигащо до палеца.
Какви са причините за Де Кервен?
Теносиновитът на De Quervain засяга двете сухожилия от страната на палеца на китката. Сухожилията са подобни на въже структури, които прикрепят мускула към костта.
Хроничната прекомерна употреба, като повтаряне на определено движение на ръката ден след ден, може да раздразни обвивката около сухожилията. Ако покритието се раздразни, сухожилията могат да се сгъстят и набъбнат. Това удебеляване и подуване ограничава движението на сухожилията през малкия канал, който ги свързва с основата на палеца.
Нараняването се причинява от повтарящо се напрежение върху сухожилието поради често, неудобно позициониране на китката и/или палеца. Може да бъде предизвикано от повтаряне на много ежедневни дейности, като:
– писане на клавиатура
– работа с инструменти или машини
– игра на голф
– плетене
– каране на ски
– писане на ръка
– работа в градината
Други причини за теносиновит на de Quervain включват:
- Възпалителен артрит, като ревматоиден артрит
- Директно нараняване на китката или сухожилието, което може да причини белези, ограничаващи движението на сухожилията
Симптоми на Тендинит на Де Кервен
Основният симптом на Теносиновит на Де Кервен е болка в радиалната страна (страната на палеца) на китката. Тази болка обикновено се забелязва при свиване на юмрук, хващане на предмети или завъртане на китката и може да се преминава към палеца или предмишницата.
Други признаци и симптоми могат да включват:
- възпаление (подуване) или чувствителност на радиалната страна на китката
- пукащи или щракащи звуци, докато движите палеца
- затруднено движение на палеца и китката, когато правите нещо, което включва хващане
Ако състоянието продължи твърде дълго без лечение, болката може да се разпространи по-далеч към палеца или предмишницата, или и двете. Тогава всяко движение свързано с преместването на палеца и китката може да влоши болката.
Рискови фактори
Възраст: Хората между 30-50г. имат по-висок риск от развиване на тендинит, отколкото хората от други възрастови групи, включително деца.
Пол: При жените това състояние е по-често срещано.
Майчинство: Многократното носене и повдигане на бебе, включва често използване на палците и ги натоварва.
Как се лекува Тендинит на Де Кервен?
- Първоначалното лечение на теносиновит на de Quervain може да включва:
- Имобилизация: Имобилизиране на палеца и китката, с помощта на шина или скоба, може да помогне за кратко обездвижване на сухожилията.
- Лекарства: За да се намали болката и възпалението Вашият лекар може да препоръча болкоуспокоителни без рецепта или кортикостероидни инжекции.
- Лед: За да се успокои възпалението, върху засегнатата област може да се приложи за кратко лед.
- Рехабилитация: Можете също да посетите физиотерапевт, който да тества как използвате ръката си и да даде предложения как да облекчите напрежението чрез подходяща терапия или упражния. Тези упражнения могат да укрепят мускулите ви, да намалят болката и да ограничат дразненето на сухожилията.
- Оперативна намеса: При по-сериозни случаи може да се препоръча операция.
Важно е да се консултирате със специалист, който да ви обясни как да си починете, укрепите и възстановите тялото си след операцията.
Рехабилитация след операция: Следващата стъпка след операцията е да започнете с упражнения за раздвижване, които да ви помогнат да коригирате движенията в ежедневието си, за да предотвратите бъдещи проблеми.
Имайте предвид, че статиите ни НЕ заменят консултацията със специалист, затова винаги препоръчваме такава, когато имате колебания относно дадено състояние или проблем.
