Проприоцептивното нервно-мускулно улесняване (PNF) е техника за разтягане, използвана за подобряване на мускулната еластичност и е доказано, че има положителен ефект върху активния и пасивния обхват на движенията.

В клинични условия PNF вече се използва от терапевтите за възстановяване на функционалния обхват на движение (ROM) и увеличаване на силата при пациенти, които са претърпели увреждане на меките тъкани или са получили инвазивни операции.