Тендинит

Тендинитът възниква, когато сухожилията, които прикрепят мускула към костта, се раздразнят и възпалят. Тендинитът може да бъде остър (краткотраен) или хроничен (дълготраен). 

а) Перонеален тендинит – възпаление на сухожилията на peroneal longus или peroneal brevis. Тези две сухожилия минават по външната страна на глезенната става. При този тип тендинит хората усещат тъпа болка или усещане за стягане от външната страна на глезена. Болката често се развива в продължение на няколко седмици и се влошава при изправяне или ходене, но се подобрява при почивка. При по-тежки случаи може да има подуване, както и усещане за пукане по външната страна на глезена. 

Може да се случи при хора, които често тичат по неравни или хлъзгави повърхности или играят спортове, които включват бърза смяна на посоките. Състоянието също може и да е в резултат от недостатъчно добри техники за бягане и скачане или неподходящи обувки. 

б) Тендинит на задната тибиална кост – обикновено причинява болка в глезена от вътрешната страна на ставата, заедно с подуване. Ако не се лекува навреме, може да доведе до значителни проблеми с походката. 

в) Тендинит на ахилесовото сухожилие – причинява пареща, стягаща болка в задната част на глезена. Може също да причини леко подуване, заедно със сутрешна скованост както в петата, така и в прасеца. Ахилесовото сухожилие е най-голямото сухожилие в тялото, свързващо мускулите на прасеца и подбедрицата с петата. 

Всяка дейност, която натоварва ахилесовото сухожилие, като спортове, които изискват рязък старт и спиране, или промени в посоката, може да предизвика тендинит. Носенето на неподходящи обувки или наличието на костни шипове на петата също може да доведе до тендинит на ахилесовото сухожилие.