physiofix21@gmail.com

С напредване на възрастта дисковете между прешлените губят своята пореста структура и започват да съдържат все по-малко вода. При спиналната стеноза се наблюдава намаляване на пространството между отделните сегменти в лумбалния дял, което от своя страна води до намаляване на пространството около, и притискане на самите нервни коренчета в гръбначния стълб.

Някои хора със спинална стеноза нямат симптоми. Други могат да изпитат болка, изтръпване, мравучкане и мускулна слабост. Симптомите могат да се влошат с времето.

Едни от най-честите симптоми при спинална стеноза включват:

Болка в кръста, която започва да слиза надолу и по двата крака. (билатерално)
Неврологична симптоматика (заради притискане на нервно коренче) – мравучкане, изтръпване, тежест в краката
Най-често се проявяват при стоене прави или при ходене – нуждата от сядане или подпиране става по-голяма, за да се почувства облекчение.

Колко бързо прогресира спиналната стеноза?

Много от случаите на спинална стеноза не са прогресиращи, а по-скоро се причиняват епизоди на болка и дисфункция. Въпреки това, спиналната стеноза може бавно да прогресира с течение на времето от нормалното износване.

Пациентите, които не потърсят незабавно лечение са по-склонни да изпитат влошаване на симптомите.

Клинично проучване от 2021 г. показва, че сред 32-ма пациенти с лумбална спинална стеноза , след изминали 49 месеца без операция, 70% от пациентите са имали непроменени симптоми, 15% от пациентите са се подобрили, а 15% от пациентите са се влошили.

Възможно ли е да се забави прогресирането?

Възможно е да не сте в състояние напълно да предотвратите прогресирането на спиналната стеноза. Въпреки това, има няколко тактики, които можете да използвате, за да забавите стесняването на гръбначния канал, включително:

Рутинни упражнения с ниско натоварване

Много хора приемат, че трябва да си почиват и да избягват физическата активност със заболявания на гръбначния стълб. Въпреки това, когато следвате стриктно инструкциите на здравния си специалист, упражненията с ниско натоварване могат са полезни.

Упражненията също така може да помогнат за подобряване на мускулната сила, мобилност и баланс при хора с болки от спинална стеноза. Като се засилва циркулацията в цялото тяло се доставят лечебен кислород и хранителни вещества до раздразнената тъкан.

Имайте предвид, че физическите дейности, като бягане и вдигане на тежести, могат да натоварят прекомерно гръбначния ви стълб. Тези дейности могат да влошат симптомите на спинална стеноза. Затова препоръчваме да се придържате към дейности с ниско въздействие, като ходене, плуване и водна аеробика.

Правилна стойка

Позата ви, докато седите, стоите прави или извършвате физическа дейност, оказва голямо влияние върху дългосрочното здраве на гръбнака ви. Като се има предвид това, за пациентите със спинална стеноза е особено важно да поддържат правилна стойка през целия ден.

Лечение чрез мануална терапия

При модерната мануална терапия се прилагат специални мобилизационни движения в кръста, които имат за цел да раздвижат сегментите и да им се даде допълнително свобода чрез упражненията за домашно лечение.

Нужна ли е оперативна намеса?

По-малко от 5% от пациентите се нуждаят от операция на гръбначния стълб. Налични са няколко нехирургични възможности за лечение , които често са достатъчни за облекчаване на симптоматиката. Освен това, особено при ранна диагноза, много пациенти могат да предприемат мерки, за да предотвратят прогресиране на увреждането.

Физиотерапията, промените в начина на живот и болкоуспокояващите често се използват за нехирургично лечение на спиналната стеноза. Физиотерапията помага на пациентите със спинална стеноза да преодолеят болката, сковаността и лошата подвижност чрез упражнения за укрепване на мускулите, които поддържат гръбначния стълб, както и чрез леки разтягания за насърчаване на гъвкавостта.

При наличието на някои от горепосочените симптоми препоръчваме да се консултирате със специалист! Започването на навременно лечение, намалява срока за възстановяване и увеличава шансовете за успех на консервативните методи без операция.

___________________
ℙ𝕙𝕪𝕤𝕚𝕠 𝔽𝕚𝕩 рехабилитация и здраве 💚
📍 гр. Пловдив, ул.Севастопол 19
За записване на часове и въпроси сме насреща:
📲 0884025333 или 📩 чрез ЛС до страницата
🖱️ онлайн на physiofix.bg/booking