Увеличено напрежение

Тежестта, приложена върху гръбнака,  е ключов фактор за болката във врата. Мускулите, сухожилията и връзките на шията са предназначени да поддържат тежестта на главата – 4-5 кг – в неутрално положение, балансирано върху шийния прешлен. Когато изпращате текстови съобщения по телефона, е обичайно да навеждате главата напред и да гледате надолу под ъгъл от 45 или 60 градуса, което поставя около 18 до 30 kg сила върху врата. Вратът не е в състояние да издържи това количество натиск за продължителен период от време.

Симптоми

Синдромът на “Пишещия врат” обикновено започва като относително лека болка във врата или горната част на гърба. Може също да се прояви с остра болка или скованост във врата. Ако не се обърне внимание, продължаващата наведена позиция на главата и прегърбените рамене могат да се влошат с течение на времето, което може да доведе до още по-силна болка и намалена подвижност във врата, горната част на гърба и раменете.