Как помага мануалната терапия при главоболие?
Главоболието засяга поне 47% от населението на света. Разликите се отнасят до вида и локализацията на болката в главата. Много от главоболията са безвредни и преминават от самосебе си.
Честото умерено до силно главоболие обаче може да повлияе на способността ви да извършвате ежедневни дейности, както и да повлияе на качеството на живот. Някои от най-често срещаните симптоми на главоболие могат да включват хронична умора, повишена чувствителност към шум и светлина, затруднено концентриране, раздразнителност и мускулни болки.
Ако сте забелязали, че изпитвате много от тези симптоми на главоболие, тогава мануалната терапия би бил подходящ метод за вас.
Мануалната терапия дава възможност да работим директно с нашите пациенти, за да им помогнем да възстановят функциите си както и да облекчат болката, която изпитват.
Видове главоболие
Тензионно главоболие:
Най-често срещаният вид главоболие, засягащ най-голяма част от хората. Описва се като циркулярно напрежение в главата, непулсираща, притискаща или дърпаща болка, която стои на едно място.
Повечето тензионни главоболия имат типични симптоми:
Тежките прояви на тензионно главоболие могат да продължат от 30 минути до няколко дни. Много пациенти описват леко до умерено главоболие със силно усещане за натиск в главата, което изглежда идва отвън. Главоболието обикновено започва в областта на шията и се премества към задната част на главата, от двете страни на тила.
Стресът, неправилната позиция на главата, силни светлини и звуци често причиняват тензионно главоболие.
Мигренозно главоболие
Мигрената обикновено е умерено или силно главоболие, което се усеща като пулсираща болка от едната страна на главата.
Много хора също имат симптоми като гадене, повръщане и повишена чувствителност към светлина или звук.
Мигрената е често срещано здравословно състояние, засягащо около 1 на всеки 5 жени и около 1 на всеки 15 мъже. Те обикновено започват в ранна зряла възраст.
Има няколко вида мигрена, включително:
- мигрена с аура – когато има специфични предупредителни признаци точно преди началото на мигрената (сензорни нарушения)
- мигрена без аура – най-често срещаният тип, при който мигрената протича без специфичните предупредителни признаци
- тиха (безболезнена) мигрена – при която се усеща аура или други мигренозни симптоми, но не се развива главоболие
Точната причина за мигрена е неизвестна, въпреки че се смята, че е резултат от временни промени в химикалите, нервите и кръвоносните съдове в мозъка. Стресът и умората също биха могли да окажат влияние.
Около половината от всички хора, които изпитват мигрена, също имат близък роднина с това състояние, което предполага, че гените може да играят роля.
Цервикогенно главоболие
Цервикогенните главоболия са вторични главоболия. Те са резултат от основно заболяване, като например наранявания на врата, инфекции или силно високо кръвно налягане. Това ги отличава от първичните главоболия, като мигрена и клъстерно главоболие .
- болка около очите
- болка във врата, рамото или ръката от едната страна
- болка в главата от определени движения или позиции на врата
- чувствителност към светлина и шум
- гадене
- замъглено зрениe
Причините най-често са в резултат от структурни проблеми във врата и много пъти се дължат на проблеми с прешлените в горната част на гръбначния стълб, наречени шийни прешлени. C1-3 прешлени са най- срещаното място на проблеми, водещи до този тип главоболие.
Методи за лечение
Във PhysioFix, ние използваме различни методи за мануална терапия за лечение, въз основа на нуждите на всеки пациент и неговите уникални цели. Можете да се доверите на рехабилитацията, когато изпитвате хронично главоболие, като адресирате корена на проблема. Физиотерапевтът може да ви помогне да диагностицирате основния проблем, причиняващ главоболието ви, и да лекува състоянието ви с практически подход.
Терапията с миофасциални тригерни точки, както и мобилизацията и манипулацията на меките тъкани, са най-честите методи за мануална терапия, които използваме за хора, изпитващи главоболие. Те дават голям успех при лечението на пациенти, които изпитват различни видове главоболие, както посочихме по-горе.
Мануална терапия и при цервикогенно главоболие
Много пъти симптомите на цервикогенно, мигренозно или тензионно главоболие изглеждат сходни и следователно са трудни за диагностициране и предписване на подходящо лечение в бъдеще. Често за облекчаване на симптомите, може да вземете лекарствени средства с/без рецепта, но това не ви помага да стигнете до основния корен на цервикогенното главоболие.
С лицензиран физиотерапевт можете да работите, за да установите дали има или не мускулно-скелетен проблем, който може да причинява хроничните ви главоболия. Ще откриете катализатора за главоболието си и ще разберете по-добре коя форма на главоболие изпитвате. Вашият физиотерапевт може да ви зададе въпроси, за да разбере навиците ви, да ви научи как възникват специфичните ви главоболия и да препоръча бъдещи техники за предотвратяване. Накрая ще Ви бъде съставен персонализиран план за лечение, който в комбинация с мануалната терапия може значително да подобри вашето състояние.
Последвайте ни за полезни упражнения, които може да намерите в нашите страници във Фейсбук, Инстаграм, Tik-tok, както и на Youtube канала ни.