Адхезивен капсулит, често наричан „замръзнало рамо“, е заболяване, което се характеризира с болка, скованост и намален обем на движение в областта на раменната става. Тъканта, съставена от съединителна обвивка, наречена ставна капсула, е отговорна за свързването на раменната кост с лопатката.
Ставната капсула е добре известна със своя невероятен обхват на движение и изключителна механична якост, което прави всяко разтягане или дразнене, засягащо тъканта, много болезнено и ограничава способността на индивида да движи ръката си свободно.
Етапи на адхезивния капсулит
Адхезивният капсулит може да се класифицира според три различни етапа, всеки с индивидуална продължителност спрямо пациентите.
1) Първият от трите етапа се нарича етап на „замръзване“, тъй като се характеризира с постепенно намаляване на подвижността на раменната става поради образуването на сраствания в ставната капсула. По време на този етап могат да се появят и традиционните признаци и симптоми, свързани с адхезивния капсулит, като ограничен обхват на движение, скованост и болка.Етапа на “замръзване” трае между шест седмици и девет месеца.
2) Вторият етап се нарича “замразен” етап (4-12 месеца) – в този момент обхватът на движение на човека е значително ограничен и болката се увеличава или пък обратното – намалява, но рамото ви става все по-схванато.
3) И накрая, третият и последен етап, с продължителност 6 месеца до няколко години е известен като „етап на размразяване“. По време на този етап обхватът на движение и подвижността на раменната става постепенно започват да се подобряват. Този процес на размразяване често протича бавно, като може да се възвърне частично обхвата на движение и силата.
Кои са рисковите фактори?
- Пол – при жените това състояние се среща по-често
- Възраст – засяга хора между 40-60 години
- Диабет – засяга между 10-20% от случаите
- Травми – всяка травма или операция на рамото, която изисква обездвижване (шини, гипс, ортеза) или води до обездвижване, увеличава риска от адхезивен капсулит. Това може да са разкъсвания на ротаторния маншон, фрактури на раменната лопатка, фрактури на ключицата или фрактури на горната част на ръката.
Лечение и превенция на адхезивен капсулит
Има няколко възможности за лечение за тези, които страдат от адхезивен капсулит, като лекарства, рехабилитация и инжекции.
1.Рехабилитация – лечението с помощта на рехабилитатор е насочено към редуциране на болката и подобряване на някои от движенията. Част от упражненията се фокусират към предотвратяване на срастванията и втвърдяване на рамото. Проучвания сочат, че комбинацията от мануална терапия и изготвена програма от упражнения за вкъщи подобряват ефективността на лечението за “замръзнало рамо”.
2.Лекарства – вашият лекар или физиотерапевт ще ви насочат към правилното лечение с медикаменти. За облекчаване на болката се предписват някои противовъзпалителни лекарства, хранителни добавки или обикновени обезболяващи.
3.Операция – при по-сериозни случаи на адхезивен капсулит може да се наложи хирургична намеса, за да се възстанови обхватът на движение и подвижността на раменната става. Може да изберете операция, когато никои от другите методи на лечение не помагат.
Превенцията е най-добрата форма на защита срещу адхезивен капсулит и е относително проста. Някои от най-честите мерки включват поддържане на правилна стойка на раменете, избягване на повтарящи се движения на раменете, носене на предпазна екипировка, докато спортувате, както и на упражнения за раменете, за да се намали напрежението и дразненето на раменната става.
Упражнения нестабилност в рамото
Нашите рехабилитатори от PhysioFix могат да ви помогнат с подходящата за терапия да преодолеете болките и ограниченията в рамото.
