Синдромът на карпалния тунел се получава когато има притискане на медианен нерв в ръката. Медианният нерв се намира в дланта на ръката ви (наричан още карпален тунел) и осигурява способността за усещане на палеца, показалеца, дългия пръст и част от безименния пръст. Той доставя импулса на мускула, отиващ към палеца.
Притискането на нерва може да доведе до изтръпване, слабост отстрани на ръката близо до палеца. Синдромът на карпалния тунел може да се появи в едната или двете ви ръце.
Какво причинява синдрома на карпалния тунел?
Най-честата причина за това възпаление е основно медицинско състояние, което причинява подуване на китката и понякога възпрепятства притока на кръв. Някои от най-честите състояния, свързани със синдрома на карпалния тунел, са:
- диабет
- дисфункция на щитовидната жлеза
- задържане на течности от бременност или менопауза
- високо кръвно налягане
- автоимунни заболявания като ревматоиден артрит
- фрактури или травми на китката
Синдромът на карпалния тунел може да се влоши, ако китката се преразтяга многократно. Повтарящите се движения на китката ви допринасят за подуване и притискане на медианния нерв. Това може да е резултат от:
- неправилно позициониране на китките ви, докато използвате клавиатурата или мишката, работейки на компютър
- продължително излагане на вибрации от използване на ръчни или електрически инструменти
- всяко едни повтарящо се движение, което преразтяга китката ви, като например свирене на пиано или писане
Кой е изложен на риск от синдром на карпалния тунел?
Жените са три пъти по-склонни да имат синдром на карпалния тунел от мъжете. Синдромът на карпалния тунел се диагностицира най-често на възраст между 30 и 60 години.
Факторите за начина на живот, които могат да увеличат риска от синдром на карпалния тунел, включват тютюнопушене , висок прием на сол , заседнал начин на живот и висок индекс на телесна маса (ИТМ) .
Хората, заети в тези професии, може да са изложени на по-висок риск от развитие на синдром на карпалния тунел.
- производство
- работа на поточна линия
- работа с компютър
- строителни дейности
Какви са симптомите?
Симптомите обикновено се откриват по протежение на нерва. Ръката ви може често да „заспива“ и да изпускате предмети. Други симптоми включват:
- изтръпване, болка в палеца и първите три пръста на ръката ви
- болка и парене, които се движат нагоре по ръката
- болка в китката през нощта, която пречи на съня ви
- слабост в мускулите на ръката
Как се диагностицира синдромът на карпалния тунел?
Чрез комбинация от физически преглед и диагностични тестове, се прави подробна оценка на ръката, китката, рамото и шията ви, за да се провери за всякакви други причини за нервно налягане.
Китките ви ще бъдат проследени за признаци на чувствителност, подуване и всякакви деформации. Ще се тества усещането в пръстите и силата на мускулите на ръката ви.
Изследванията на нервната проводимост са диагностични тестове, които могат да измерват скоростта на проводимост на вашите нервни импулси. Ако нервният импулс е по-бавен от нормалното, докато нервът преминава в ръката, може да имате синдром на карпалния тунел.
Как се лекува синдромът на карпалния тунел?
Можете да предотвратите синдрома на карпалния тунел, като направите промени в начина на живот, които намаляват рисковите фактори за развитието му.
Лечението на състояния като диабет, високо кръвно налягане и артрит намалява риска от развитие на синдром на карпалния тунел.
Обърнете внимание на стойката на ръцете и избягвайте дейности, които преразтягат китката ви.
Каква е дългосрочната перспектива?
Ранното лечение на синдрома на карпалния тунел с рехабилитация може да доведе до значително дългосрочно подобрение и да премахне симптомите.